Gâteaux aux fruits rouges {Sans sucre, sans beurre ni farine}

Une remise à jour de recettes sous une autre forme!

En effet, vous pouvez trouver cette recette sur mon blog depuis 2013,

je l'avais pioché chez Cécile. Une blogueuse que j'aimais beaucoup et qui a arrêté.

Une recette sans beurre, sans farine et sans sucre! le top!

A vos fourneaux!

Pour cette recette, j'ai utilisé le moule donuts de Guy Demarle.

Il vous intéresse et vous souhaitez le commander?

C'est tout à fait possible sur la boutique en ligne par ici. 

Vous pouvez notifier mon nom Courbarie Marion si vous le souhaitez! 

Vous pouvez aussi recevoir 5€ de remise sur votre 1ere commande sur la boutique, écrivez moi je vous explique tout

Temps de préparation: 15 min

Ingrédients pour 5 donuts: 

• 2 oeufs
• 60g de sirop d'agave
• 150g de fromage blanc
• 60g de flocons d'avoine
• 100g de fruits rouges congelés

Déroulement de la recette:

• Préchauffez le four à 180°c.
• Mélangez tous les ingrédients ensemble sauf les fruits rouges, il faut que la préparation soit homogène.
• Puis rajoutez les fruits rouges délicatement. Mélangez.
• Versez votre préparation dans votre moule.
• Enfournez pour 25/30 min selon votre four en surveillant la cuisson!
• Laissez refroidir, démoulez et dégustez!

Tags:  Dessert, Flexipan, Gâteau, Gouter, Fruits rouges, Flocon avoine, Sirop d'agave, fromage blanc

Matériel utilisé: Moule donuts Guy Demarle 

Il vous intéresse? Contactez moi - Conseillère Guy Demarle: Courbarie Marion - 01851

Comments

[christelle]

Bonjour Marion , N'ayant pas toujours des fruits congelés ou frais , vous pensez que je peux mettre des fruits de salade de fruit en boite ou par quoi je peux remplacer les fruits congelé. J'adore cette recette qui est très peu calorique pour se faire plaisir sans se faire de mal
Merci pour votre retour

[noviceencuisine]

Bonjour,
oui oui sans soucis, essayez de les egoutter au maximum que cela ne rende pas trop d'eau.

[Annie]

bonjour, les fruits sont décongelés ?

[noviceencuisine]

Bonjour,
non je les mets congelées dedans.

[Wattoote]

très tentant ces petits gâteaux